ATTENTION : quelques modifications sur le planning d'Aqua pendant les vacances scolaires....

et n'oubliez pas que la Salle de Fitness/Musculation sera exceptionnellement fermée ce samedi 17 Octobre !

Les cours en piscine sont maintenus !

 

 

 

LES COACHS

Benjamin BIOT


Titulaire des BPJEPS AGFF haltères, musculation et forme sur plateau et forme en cours collectifs.

- Développement des performances physiques (masse musculaire, force, puissance), du bien-être du corps et de la conscience corporelle à l'aide des mouvement de musculation.
- Prise en charge complète pour le bon fonctionnement de vos articulations (prévention des blessures, réathlétisation)
- Personnalisation et suivi de programme pour le développement des capacités physiques dans le respect de l'intégrité du corps.
- Développement de la souplesse, mobilité des articulations et apprentissage des auto-massages.
- Former en "massage du sportif" pour la préparation et la récupération à l'effort.

"Apprenez à prendre soin de vous !"




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